Sè que llevo unos meses desconectada, desorganizada y caòtica no he encontrado las energías para pararme a escribir quizás no tenia nada que decir, quizás no quería expresar mis sentimientos , quizás me sentía prisionera de mi misma… sea cual fuese entre medias reclamè una solicitud que realice en el año 2014 sobre la cirugía … More MI PASO POR LA C BARIATRICA.
Arroz frito de coliflor. Rallamos la coliflor En una sartén rehogamos cebolla, pimientos y la coliflor rallada en tres cucharas aceite. Sal, pimentón y doramos. Batimos el huevo y lo echamos en la sarténn. Yo lo acompaño con floretes de coliflor rebozados. Y salsa bufalo picante. Que hago con picante y queso .
Se me hace muy difícil escribir en el blog diariamente, sobre la cirugía bariatrica he tenido varias citas más… He ido al psicólogo tal como me propuso quien me ha estado viendo y determinó que mi problema de atracones se debe a un stress post traumatico lo pase tan mal en mi adolescencia desde los … More Mi paso por la cirugía bariatrica 2
Organizo la habitación no se trata de darte el paliza del día es recoger y con el poco tiempo organizar los cajones de la cómoda, los cajones de la mesita de noche, la ropa interior, los calcetines, y hacer un sin piedad a todos aquellos que estén feos, o pasados, quedarnos con la ropa interior … More Día.. 4.
Creo que funciona me he pensado aunque soy consciente que no tenía que hacerlo pero sorprendentemente 118,7 madre mía!!!! Esto hace que siga con más ganas de organizarlo todo, Como cada mañana a la misma hora mi café al trabajo . … Pero eso sí todo más recogido, yo más tranquila y encima llegó antes. … More Reto 21 día….. 3 día.
Hoy ha comenzado la mañana con el sentimiento de triunfadora , con fuerzas y consciente de cada segundo de mi vida en definitiva disfruto de las pequeñas metas que estoy logrando. Ha sonado el despertador a las 5:30h me he preparado un café solo con dos de azúcar. Me he duchado, y como tengo el … More Reto 21 días…. 2 dia
Hoy comienzo un nuevo reto; según indican los sicólogos que los cambios de hábitos surten efecto a partir de los 21 dias. Últimamente y más veces de las que me gustaría, me encuentro en medio del caos y la desidia, por lo que he descubierto el origen de todos mis males. ..LA ORGANIZACIÒN. Siempre poniendo … More Mi reto. 21dias…
Coliflor. Leche desnatada Queso rallado light Champiñones naturales Cebolla. Aceite sal pimienta Preparacion: Cocemos la coliflor en agua y sal cuando este blanda. Le quitamos el agua y colocamos en una fuente. ( solo florines ) En una sarten picamos dos cebollas y la pochamos . Añadimos los champiñones troceados y ya limpios y lavados … More Coliflor a la carbonara de champiñones light
He estado sin apenas parar sin apenas tener tiempo para respirar lo digo literarmente. Resumen el viernes cumpleaños de mi bebe asi que organice una fiesta . Comi 50gr de tarta. Y prueba superada…. Sabado todo el dia fuera comi ensaladas pescado.. etc.. Domingo si estuve comiendo sano espaguetis de calabacine. Con salsa zanahorias y … More Dias de estress…
Algo que echo mucho de menos desde que estoy a dieta son las salsas, para darle vida a nuestros platos. Y quien ha dicho que no podemos tomarla respetando en todo momento no añadir mas grasas o calorias.teniendo en cuenta que forme parte de la toma de lacteo.diaria. Hoy he cocinado pescado plancha y le … More SALSA ALIOLI (light)
LAS CURVIS 